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4 idées d'activités en plein air
L'été est une saison qui offre de nombreuses occasions de se livrer à des activités en plein air. C'est une période idéale pour sortir de chez soi, profiter du beau temps et découvrir de nouveaux endroits. Pourquoi ne pas en profiter pour se rapprocher, passer du temps en famille et s'amuser au grand air? Les activités en plein air sont une excellente façon de créer des souvenirs durables et de profiter du temps passé ensemble.
Voici quatre idées d'activités en plein air à faire en famille cet été à Ottawa. Que vous soyez à la recherche d'aventures ou de moments de détente, ces idées vous offriront des options pour profiter pleinement du beau temps.
1. La randonnée pédestre
La randonnée est une bonne façon de profiter de la nature tout en passant du temps en famille. Que vous choisissiez un sentier facile, intermédiaire ou difficile, assurez-vous d'apporter de l'eau, un écran solaire, des collations et de bien vous chausser.
Dans la région de la capitale nationale, il existe de nombreux sentiers de randonnée pour tous les niveaux. Les sentiers du parc de la Gatineau, du parc des commissaires ou encore du parc des Rapides-Remic sont d’excellents choix!
2. Le pique-nique
Le pique-nique est une activité classique en plein air qui est facile à organiser. C'est une occasion de se détendre, de manger un mets simple, mais fraîchement préparé, de profiter du paysage et de passer du temps de qualité en famille. Lorsque vous planifiez un pique-nique, choisissez un endroit qui convient aux activités que vous prévoyez faire, que ce soit de jouer à des jeux de société, participer à une partie de pickleball ou aller vous baigner à la plage.
À Ottawa, le parc Major's Hill offre un cadre idéal pour un pique-nique en famille. Situé en plein cœur de la ville, le parc offre une vue imprenable sur les toits de la ville et la rivière des Outaouais. Il y a aussi des événements organisés tout au long de l'été, comme des concerts et des festivals, ce qui en fait un lieu de choix pour toute la famille.
3. Le kayak ou le canoë
Le kayak et le canoë sont des activités amusantes et stimulantes qui permettent de profiter de la nature tout en étant actifs. Ces activités sont idéales pour les familles qui aiment les sports nautiques ou qui cherchent une aventure en plein air. Il existe de nombreux endroits à Ottawa où vous pouvez louer de l’équipement, tels que le parc de la Gatineau, le Lac-Lemay ou le canal Rideau, qui offrent des paysages magnifiques et une expérience unique.
4. La course à pied ou le vélo
La course à pied et le vélo peuvent être pratiqués n'importe où, que ce soit dans votre quartier ou sur une piste cyclable. Choisissez une piste cyclable ou un sentier de course près de chez vous et partez pour une promenade en famille! Vous pouvez également explorer de nouveaux endroits et découvrir des paysages magnifiques tout en faisant de l'exercice. Encore une fois, le parc de la Gatineau offre une panoplie d’options : le Sentier de la capitale, les promenades panoramiques et les sentiers de vélo de montagne.
Que vous préfériez une activité physique, comme le kayak, le vélo ou la randonnée, ou une activité davantage de détente, comme un pique-nique, ces activités sont une excellente façon de profiter de l'été en famille!
Le CECCE sera présent à une série d’évènements et d’activités pour les familles au cours des prochaines semaines. Nous serions ravis de vous accueillir et de partager ces moments mémorables avec vous!
Idées d’activités artistiques pour les enfants
L'art est une excellente façon pour les enfants d'exprimer leur créativité et de développer leur imagination. Les activités artistiques sont également un excellent moyen de passer du temps de qualité en famille. Dans cet article, nous avons rassemblé quelques idées d'activités artistiques pour les enfants qui sont à la fois amusantes, créatives et éducatives.
1. Peinture avec des objets du quotidien
Au lieu d'utiliser des pinceaux, encouragez les enfants à utiliser des objets du quotidien pour peindre. Des éponges, des rouleaux de papier toilette, des bouchons de bouteilles et même des légumes comme les pommes de terre peuvent être utilisés pour créer des motifs intéressants et uniques. Laissez libre cours à leur imagination et regardez-les créer des chefs-d'œuvre colorés!
2. Création de collages
Les collages sont amusants et faciles pour les enfants. Utilisez des magazines, des journaux, des vieilles cartes de vœux et même des tissus pour créer des images farfelues. Les enfants peuvent découper et coller des images pour créer des scènes, des personnages ou des paysages. Ils peuvent également ajouter des embellissements tels que des paillettes, des boutons et des autocollants pour donner de la texture et de la dimension à leur collage.
3. Sculpture avec de la pâte à modeler
La pâte à modeler est une activité artistique classique pour les enfants. Les enfants peuvent créer des formes, des animaux ou des personnages en utilisant leur imagination et leurs compétences en matière de sculpture. La pâte à modeler est également un excellent moyen de développer la motricité fine et la coordination œil-main chez les jeunes enfants.
4. Dessiner avec des craies de trottoir
Le dessin aux craies de trottoir est une activité interactive pour les enfants. Ils peuvent dessiner des images sur le trottoir ou sur une surface plane, dans une cour ou un espace de stationnement. Les enfants peuvent également travailler ensemble pour créer des dessins plus grands et plus complexes. Les craies de trottoir sont disponibles dans une variété de couleurs et sont faciles à nettoyer avec de l'eau.
5. Création de bijoux
La création de bijoux peut être fort amusante pour les enfants. Ils peuvent utiliser des perles, des fils, des boutons et d'autres matériaux pour créer des bracelets, des colliers et des boucles d'oreilles. C'est également un excellent moyen de développer la créativité, la motricité fine et la coordination œil-main chez les jeunes enfants.
Ces activités artistiques pour les enfants sont parfaites pour occuper les enfants lors de journées pluvieuses!. Elles permettent aux enfants de développer leur imagination, leur créativité et leurs compétences artistiques tout en s'amusant. Et pourquoi ne pas mettre de la musique et prendre des photos de vos œuvres d’art? et de vous amuser ensemble en famille en faisant ces activités !
5 manières de réduire votre empreinte carbone
En ces temps de changements climatiques, il est important que nous prenions toutes et tous des mesures pour réduire notre empreinte carbone. En tant que parents et membres de la communauté, nous avons un rôle important à jouer dans la protection de notre planète et la création d'un monde plus durable pour les générations futures.
Voici donc cinq manières toutes simples de réduire votre empreinte carbone et de contribuer à un monde meilleur.
1. Privilégier des aliments locaux et de saison
En choisissant des aliments cultivés localement et de saison, vous réduisez la distance que les aliments doivent parcourir pour arriver sur votre table. Cela réduit la quantité de carburant nécessaire pour le transport, ce qui réduit les émissions de gaz à effet de serre. Les aliments locaux sont également souvent produits de manière plus durable, avec moins d'utilisation de pesticides et d'engrais chimiques, ce qui est bénéfique pour l'environnement.
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2. Utiliser des sacs réutilisables
Les sacs en plastique à usage unique sont l'un des principaux contributeurs à la pollution plastique dans notre environnement. En utilisant des sacs réutilisables, vous évitez d'ajouter plus de déchets plastiques dans les décharges et les océans. Les sacs réutilisables sont également plus durables et peuvent être utilisés à plusieurs reprises, ce qui économise des ressources et de l'énergie nécessaires pour produire de nouveaux sacs.
3. Économiser l'eau
L'eau est une ressource précieuse, et les gens ont tendance à la gaspiller. En limitant le temps de douche, en réparant les fuites d'eau et en arrosant les plantes tôt le matin ou tard le soir pour éviter l'évaporation, vous économisez de l'eau. Cela réduit la quantité d'eau nécessaire pour les activités quotidiennes, ce qui est bénéfique pour l'environnement et pour votre facture d'eau.
4. Opter pour des modes de transport durables
Les voitures sont l'une des principales sources d'émissions de gaz à effet de serre. En optant pour des modes de transport durables tels que la marche, le vélo, les transports en commun ou le covoiturage, vous pouvez réduire votre empreinte carbone. Cela peut également être bénéfique pour votre santé, car l'exercice physique régulier comporte de nombreux avantages.
5. Réduire votre consommation d'énergie
L'électricité est souvent produite à partir de sources non renouvelables, telles que les combustibles fossiles, qui contribuent aux changements climatiques. En éteignant les lumières et les appareils électroniques lorsqu'ils ne sont pas utilisés, en utilisant des ampoules à faible consommation d'énergie et en réduisant la température de votre thermostat, vous pouvez réduire votre consommation d'énergie. Cela peut également aider à réduire votre facture d'électricité et économiser de l'argent à long terme.
En appliquant ces cinq conseils, vous pouvez contribuer à un monde plus durable et protéger notre planète pour les générations à venir!
Les meilleurs moyens de se déplacer de manière écologique
Se déplacer est une nécessité de la vie moderne, mais cela peut avoir un impact considérable sur l'environnement. Les émissions de gaz d'échappement et la consommation d'énergie nécessaires au transport quotidien peuvent contribuer aux changements climatiques. Heureusement, il existe de nombreux moyens de se déplacer de manière écologique. Voici donc des suggestions de meilleurs moyens de se déplacer tout en réduisant votre empreinte carbone.
1. La marche et le vélo
La marche et le vélo sont deux des moyens les plus écologiques de se déplacer. Aucun gaz d'échappement n’est émis et vous ne consommez pas d'énergie non renouvelable. De plus, cela peut être bénéfique pour votre santé, car l'exercice physique régulier contribue entre autres à maintenir une bonne santé physique et mentale, à améliorer le sommeil et à réduire le stress.
2. Le transport en commun
Le transport en commun, comme l’autobus, le métro ou le train, sont des modes de transport efficaces et écologiques. En utilisant les transports en commun, vous pouvez réduire la quantité de voitures sur les routes, ce qui réduit les émissions de gaz à effet de serre. De plus, cela peut être pratique et économique pour les voyages au quotidien.
3. Le covoiturage
Le covoiturage est une autre option écologique pour se déplacer. En partageant une voiture avec d'autres personnes, vous réduisez la quantité de voitures sur la route, ce qui réduit par le fait même les émissions de gaz à effet de serre. De plus, cela peut être bénéfique pour votre portefeuille, car les coûts de carburant et de stationnement peuvent être partagés entre les passagères et passagers.
4. Les voitures électriques
Si vous devez utiliser une voiture, les voitures électriques sont une option écologique à considérer. Elles ne produisent pas d'émissions de gaz à effet de serre et sont alimentées par des sources d'énergie renouvelables. Bien que l'achat d'une voiture électrique puisse être coûteux, cela peut être rentable à long terme en économisant sur les coûts de carburant et d'entretien.
5. Les voitures hybrides
Les voitures hybrides sont une autre option écologique pour se déplacer. Elles utilisent une combinaison de moteurs électrique et à combustion pour réduire la consommation de carburant et les émissions de gaz à effet de serre. Bien que les voitures hybrides ne soient pas aussi écologiques que les voitures électriques, elles sont plus accessibles et peuvent être un bon compromis pour celles et ceux qui ont besoin d'une voiture.
En choisissant des modes de transport durables, tels que la marche, le vélo, les transports en commun, le covoiturage, les voitures électriques et hybrides, vous pouvez réduire votre empreinte carbone et contribuer à un avenir plus durable. Il est important que nous prenions toutes et tous des mesures pour protéger notre planète et réduire notre impact environnemental. En travaillant ensemble, nous pouvons créer un monde plus sain et plus durable pour les générations futures.
3 livres de développement personnel à dévorer
L'été est une période idéale pour se ressourcer, se détendre et se concentrer sur soi-même. Pour les parents, cela peut également être l'occasion de prendre du temps pour lire et se développer personnellement. Les livres de développement personnel sont une excellente façon d'explorer ses passions, ses intérêts et de trouver des moyens de se réaliser pleinement. Voici trois livres de développement personnel incontournables à dévorer cet été.
1. "Le pouvoir du moment présent" de Eckhart Tolle
Ce livre est un classique de la littérature au sujet du développement personnel. Il s'agit d'un guide pratique pour vivre dans le moment présent ainsi que se libérer des pensées négatives et des soucis du passé ou du futur. Le livre offre des exercices pratiques pour aider les lectrices et lecteurs à se concentrer sur le moment présent et à trouver la paix intérieure.
2. "Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent" de Stephen Covey
Ce livre est un des meilleurs vendeurs à l’international et un incontournable du développement personnel. Covey propose sept habitudes-clés pour réussir dans la vie, y compris la prise de responsabilité, la planification et la communication efficace. On y trouve des conseils pratiques pour améliorer sa productivité et son leadership.
3. "La magie du rangement" de Marie Kondo
Ce livre est un phénomène mondial qui a inspiré une série Netflix populaire. Madame Kondo propose une méthode unique pour ranger sa maison et sa vie de manière à atteindre la paix intérieure et le bien-être. Le livre propose des conseils pratiques pour désencombrer sa maison et sa vie, ainsi que des astuces pour maintenir un environnement ordonné et harmonieux.
Que vous cherchiez à améliorer votre productivité, à trouver la paix intérieure ou pour vous inspirer à devenir la meilleure version de vous-même, ces trois livres de développement personnel offrent des conseils pratiques pour vous aider à atteindre vos objectifs. Nous espérons que vous prendrez le temps cet été pour vous plonger dans ces livres inspirants et développer votre plein potentiel personnel.
Des livres pour enfants pour stimuler leur curiosité et leur imagination
Les livres pour enfants sont un excellent moyen de stimuler leur curiosité et leur imagination. Les histoires leur permettent d'explorer de nouveaux univers, de découvrir des personnages fascinants et de développer leur sens de la créativité. Dans cet article, nous vous présentons trois livres en français que nous recommandons fortement pour les enfants.
1. "La vie compliquée de Léa Olivier" par Catherine Girard-Audet
Cette série de livres pour enfants est extrêmement populaire au Québec et suit les aventures de Léa Olivier, une adolescente qui déménage de sa ville natale à Montréal. Les livres abordent des thèmes tels que l'amitié, l'amour et la famille, et sont un excellent moyen pour les enfants de découvrir de nouveaux sujets et de nouveaux points de vue.
2. "Le petit chaperon rouge" par Charles Perrault
Ce conte classique, adapté pour les tout-petits, suit l'histoire d'une petite fille qui rencontre un loup sur le chemin de la maison de sa grand-mère. Le livre offre une introduction aux contes de fées et encourage les enfants à utiliser leur imagination pour se créer des images mentales de l'histoire.
3. "L'arbre sans fin" par Claude Ponti
Écrit par Claude Ponti, il relate l'histoire d'un arbre magique qui offre un abri aux animaux de la forêt. Les illustrations colorées et imaginatives de Ponti encouragent les enfants à laisser libre cours à leur imagination et à explorer des mondes fantastiques.
Voilà des livres qui offrent une expérience littéraire enrichissante pour les jeunes lecteurs. Encouragez vos enfants à lire et à laisser libre cours à leur imagination!
Conseils pour se préparer à la rentrée: Un guide pratique pour les parents
La rentrée scolaire est un moment important autant pour les parents que pour les enfants. Il est essentiel de bien s’y préparer à temps afin de se sentir prêt à entamer cette période de l'année. Voici donc quelques conseils pratiques pour vous aider à vous préparer à la rentrée.
1.Planifiez à l'avance
La planification est la clé pour une rentrée scolaire réussie. Commencez par vérifier les dates importantes du calendrier scolaire, telles que le premier jour d'école, les jours de congé, les journées pédagogiques et les événements spéciaux. Assurez-vous également d'avoir tous les documents nécessaires, tels que les certificats de naissance et les cartes d'assurance-maladie, à portée de main.
2. Faites le point sur les fournitures scolaires
Vérifiez la liste des fournitures scolaires à vous procurer pour chaque enfant et assurez-vous d'avoir tout ce dont vous avez besoin. Profitez des soldes d'été pour acheter les items à l'avance. Assurez-vous également d’identifier toutes les fournitures avec le nom de l'enfant pour éviter les pertes.
3. Établissez une routine
Établissez une routine régulière pour les heures de coucher et de réveil des enfants, en tenant compte de l'horaire scolaire. Commencez à mettre en place cette routine quelques semaines avant la rentrée pour aider les enfants à s'ajuster progressivement.
4. Communiquez avec l'école
Prenez contact avec l'école pour savoir si des réunions ou des événements sont prévus avant la rentrée. Assurez-vous également de connaître les politiques et procédures de l'école, telles que les heures d'arrivée et de départ, les politiques de sécurité et les procédures d'urgence.
5. Encouragez la lecture
Encouragez les enfants à lire régulièrement pour stimuler leur curiosité et leur créativité. Visitez la bibliothèque locale et laissez-les choisir des livres qui les intéressent. Organisez un coin lecture confortable à la maison pour encourager la lecture régulière.
Voici notre suggestion de livres pour les enfants cet été:
Des livres pour enfants pour stimuler leur curiosité et leur imagination
En suivant ces conseils pratiques, vous pouvez vous assurer que la rentrée scolaire se déroulera en douceur pour toute la famille. En planifiant à l'avance et en établissant une routine régulière, vous aiderez vos enfants à s'adapter à la nouvelle année scolaire.
Si votre enfant fait son entrée à la maternelle, le personnel du CECCE est heureux de vous accompagner par le biais de webinaires, pour que votre enfant se sente bien et en confiance, et qu’il entame cette belle étape tout en douceur.
Nous vous souhaitons une excellente rentrée scolaire!
Conseils pour se préparer à la rentrée: Des idées pour motiver vos enfants
La rentrée peut être une période anxiogène pour les enfants. Afin de les aider à s'adapter à la nouvelle année scolaire qui débute, il est important de les motiver et de les encourager à se concentrer sur leurs études. Voici quelques idées pour aider les parents à motiver leurs enfants en vue de la rentrée scolaire.
Fixez des objectifs
Discutez avec vos enfants de leurs objectifs pour l'année scolaire à venir. Aidez-les à définir des objectifs réalistes et spécifiques, tels qu’améliorer leurs notes en mathématiques ou participer à une activité parascolaire. Encouragez-les à poursuivre leur progrès tout au long de l'année et à célébrer leurs réussites.
Encouragez l'autonomie
Les enfants sont plus motivés lorsqu'elles et ils ont un certain niveau d'autonomie. Encouragez-les à prendre des décisions en matière d'apprentissage, telles que la planification de leur horaire d'études ou la sélection de leurs propres projets. Cela peut aider les enfants à se sentir plus investis dans leur propre éducation.
Offrez des récompenses
Les récompenses peuvent être un excellent moyen de motiver les enfants. Offrez-leur des récompenses pour des réalisations spécifiques, comme de bons résultats académiques ou un projet réussi. Les récompenses peuvent être simples, comme un temps de jeu supplémentaire ou un petit cadeau, mais elles peuvent aider à maintenir la motivation des enfants tout au long de l'année.
Encouragez la créativité
Encouragez vos enfants à exprimer leur créativité en leur donnant des projets ou des devoirs qui leur permettent de faire preuve de créativité. Cela peut inclure des projets de recherche, des présentations orales ou des projets artistiques. Encouragez-les à être créatifs dans leur approche vis-à-vis leurs apprentissages, en utilisant des méthodes de devoirs ou d'études qui leur conviennent le mieux.
Impliquez-vous
Impliquez-vous dans l'éducation de vos enfants en vous intéressant à leurs études et en les aidant à trouver des solutions lorsque des difficultés surviennent. Encouragez-les à vous parler de leurs préoccupations et à vous demander de l'aide si nécessaire. Cela peut aider à renforcer leur motivation et leur confiance en eux-mêmes.
En appliquant ces conseils pour motiver vos enfants, vous pouvez les aider à se préparer à la rentrée scolaire de manière positive et encourageante.
Nous espérons que ces conseils vous seront utiles et nous vous souhaitons une excellente rentrée!
